De synliga symtomen på bältros, inklusive dess uttalande utslag, försvinner vanligtvis på några veckor. Men alltför ofta kvarstår smärtan vid denna infektion i månader eller år - ett problem som kallas Post-Herpetic Neuralgia (PHN). Oavsett om du känner av de första tvinningarna av bältros eller lever med svid av pågående nervskador i efterhand, så här hittar du lättnad.
Sök behandling snabbt
Prickande, brännande, klåda eller svår smärta på kroppens ena sida är ofta de första tecknen på ett bältrosutbrott. I detta skede kan smärtstillande medel utan disk vara lättare. Prova acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
Andra symtom på bältros inkluderar upprörd mage, feber, huvudvärk och frossa. Snart kommer du att utveckla ett rött utslag på den plats där du kände det första obehag.
Kontakta din läkare så snart som möjligt om du misstänker bältros. Även om det inte finns något botemedel kan antiviral medicinering inom 72 timmar efter utslaget hjälpa till att förkorta utbrottet och minska risken för smärta. Hos personer över 50 år har det visats att vaccin mot bältros har minskat intensiteten och varaktigheten av bältrosattacken och minskat chansen att få PHN.
Lugna bränningen
Om några dagar kommer de röda bulorna i ditt utslag att bli vätskefyllda blåsor, ofta runt magen eller i ansiktet. För vissa människor orsakar detta utslag endast en mild smärta. För andra uppstår utstrålande smärta vid den minsta beröringen eller till och med med en bris, vilket gör regelbundna aktiviteter svåra.
Som med alla andra infektioner kan vila och vätskor hjälpa dig att må bättre. För att lugna både klåda och smärta, applicera anti-klåda lotion, som Benadryl och Caladryl. Du kan också prova svala kompresser blötläggna i en blandning av vatten och vit vinäger eller bad som innehåller kolloidalt havremjöl.
Om din smärta är svår och kvarstår även efter att du har testat dessa åtgärder, prata med din läkare. Han eller hon kan förskriva ett kraftigare smärtstillande medel eller kortikosteroider för att underlätta svullnad och bankande.
När skada inte slutar
Helvedesmärta minskar vanligtvis inom en eller två månader. Men för ungefär en av tio personer varar lidandet i bältros i månader eller år. Detta smärtsamma tillstånd kallas postherpetisk neuralgi (PHN), där sensoriska nervfibrer skadas och skickar ihållande smärtsignaler till hjärnan.
Konsekvenserna av denna smärta är verkliga och kan inkludera depression, sömnlöshet, ångest och oönskad viktminskning. PHN kan hindra dig från att göra dina dagliga aktiviteter och njuta av ditt liv. Ju äldre du är när du utvecklar bältros, desto större är din risk för PHN.
Även om du känner dig isolerad, lida inte i tystnad. Prata om din smärta med din familj, dina vänner och, viktigast av allt, din läkare. Det finns cirka ett dussin mediciner som har visat sig vara effektiva mot PHN-smärta. Dessa inkluderar steroider, antidepressiva och antikonvulsiva medel. Du kan dra nytta av ett recept för starka smärtstillande medel som kallas opioider, eller din läkare kan rekommendera en kräm, spray eller lapp som innehåller lidokain eller capsaicin, som du applicerar direkt på din hud i det smärtsamma området.
